En este taller teórico-práctico aprenderás técnicas de comunicación asertiva, que te ayudarán a expresar tus ideas, sentimientos y necesidades de manera segura, honesta y empática, respetando tus creencias, deseos y derechos y el de los demás. 

El desarrollo de una autoestima, lo más realista y sana posible, facilita, tanto descubrir recursos personales, como aprender a apreciarlos y a utilizarlos.